Comer pequeñas porciones durante el día (especialmente dulces, galletas o bebidas azucaradas) expone los dientes constantemente al ácido.

Lo que puedes hacer:
• Limita el consumo frecuente de azúcar
• Mastica chicle sin azúcar después de comer
• Bebe agua en lugar de jugos o colas
• Cepíllate después de las comidas principales

Una dieta saludable también protege tus dientes.